Existem paixões avassaladoras e existe aquele grande amor da sua vida.
Não importa o tempo, a distância, a situação, você sempre vai estar conectada de alguma forma, bem comigo foi assim, meu primeiro namorado foi o grande amor da minha vida, é claro que na adolescência o romance acabou não dando certo, mas o sentimento ficou guardado e adormecido durante anos.
Ao nos reencontrarmos, ele já divorciado e eu cheia de cicatrizes do passado, tivemos uma nova versão um do outro, aproveitamos tudo o que não tinhamos vivido antes, literalmente TUDO, e eu senti aquele amor crescer e acordar dentro de mim mais forte do que antes, mas como nem tudo é um conto de fada o sentimento não era recíproco e como um déjà vu o término parecia sugar todas as minhas energias e reviver toda a decepção da adolescência, mas agora em uma outra fase da vida.
E como superar um grande amor?
Meu primeiro instinto foi chorar compulsivamente e depois perguntar ao Sr. Google o que fazer, pesquisei várias teorias sobre as emoções seram similares as fases do luto (negação, raiva, barganha, depressão e aceitação) e por mais que fizessem sentido eu precisava de mais para conseguir superar e esquecer deixar de uma vez por toda o passado para trás.
Claro que para cada um o processo de superar um ex funciona de uma forma, mas vou compartilhar com vocês o que tem me ajudado e algumas dicas da minha terapeuta (porque ainda estou em processo, não é do dia para noite que tudo acontece).
1.Conheça seus limites: Sabe aquela frase se doer exclua? Faça isso. Não pense, não racionalize, simplesmente exclua e bloqueie, você precisa respeitar seus limites e parar de ficar se torturando acompanhando cada passo do seu ex. É difícil? SIM, é necessário? MUITO.
2. Viva seu momento de "fossa": Eu sei que parece depressivo, mas viver a fossa faz parte do processo, se não passarmos por essa etapa lá na frente sentiremos a dor mais forte e voltaremos a estaca zero, mas a ideia nesse ponto é separar um tempo curto, um final de semana por exemplo, não mais que isso, pois precisamos ser fortes para seguir em frente. Nesse período compre bobagens, assista filmes românticos e choreeee o quanto quiser. Dicas de filmes que me ajudaram: Ele não está tão afim de você | Comer, Rezar e Amar | Orgulho e Preconceito.
3. Cuide de você: Faça as unhas, pinte o cabelo, compre aquela maquiagem que sempre quis, nem que seja apenas para ir ao supermercado, mas esteja linda. É impressionante como nossa autoestima aumenta com essas pequenas atitudes.
4. Saia: Mesmo que não esteja com vontade combine de sair com os seus amigos, conversar bebendo uma boa cerveja faz toda a diferença. Caso queira conhecer gente nova, os aplicativos de relacionamento são uma ótima maneira de ter encontros casuais ou até mesmo encontrar alguém interessanten (mas isso é assunto para outro dia, logo vou contar algumas experiências rs).
5. Busque inspiração: Um novo projeto, um novo trabalho, uma nova rotina pode te ajudar a ver as coisas de uma forma diferente e ainda te inspirar a viver novos desafios, para mim retomar esse Blog foi uma maneira que encontrei de voltar a uma paixão que eu sempre tive (a escrita). Cada palavra é como se fosse um desabafo, isso é extremamente relaxante. Então, busque algo novo!
Espero que tenham gostado dessas dicas. Mas quero saber o que funcionam para vocês? Vamos compartilhar dicas e ajudar umas as outras 💓
